Digitales Detox Camp im Offline Modus2 Tages-Workshop am Auszeitplatz
Digitales Detox Camp im Offline Modus: 2-Tages-Workshop am Auszeitplatz
Die digitale Welt hat uns fest im Griff. Wir sind fast immer und überall erreichbar. Wir sind fast immer und überall online. Manche Menschen nutzen ihr Smartphone bis zu 8 Stunden am Tag, am Wochenende sogar bis zu 12 – Tendenz steigend. Eine alarmierende gesellschaftliche Entwicklung, der es gilt, entgegenzuwirken: zum Beispiel mit Digitalem Detox. Gönn Dir am Auszeitplatz – Deinem Glücksplatz eine Auszeit von der digitalen Welt.
Detox ist die Abkürzung für Detoxifikation und bedeutet Entgiftung. Sie macht frei, unabhängig, entspannt und gibt Deinem Leben neue Leichtigkeit. Digitale Entgiftung lässt Dich durchatmen, entschleunigen, innehalten, zur Ruhe kommen – einfach den Moment genießen.
In unserem 2-Tages-Workshop bist Du ein ganzes Wochenende offline. Und Du wirst mit all Deinen Sinnen erleben, wie gut Dir diese Auszeit tut.
Was Dich in diesem Workshop erwartet:
- – Antworten auf die Frage, ab wann man handysüchtig ist
- – Aktivierung und Schärfung Deiner Sinne
- – Achtsamkeits-Übungen
- – Meditationen
- – U. v. m.
Ablauf des Workshops:
- – Rituelle Verabschiedung von Deinem Smartphone (für die Dauer des Kurses)
- – Verbindung mit unserer Natur und Umwelt
- – Kennenlernen verschiedener Atemtechniken, die unter anderem zur Stärkung Deines Immunsystems beitragen
- – Ausflug in unseren angrenzenden 1 Hektar großen Wald, Deinem Spielplatz für das „echte Leben“
- – Einführung in passive Meditations-Techniken
- – Bodyscan: eine angeleitete Reise durch Dein inneres Selbst
- – Div. Aktive Meditationen, Tee-Zeremonie, meditatives Schreiben, entspannendes Mandala-Malen oder befreiendes Holzhacken
- – Verfassen eines handgeschriebenen Liebesbriefes – an eine Person, die dieses ganz besondere Geschenk wirklich verdient
Zeitplan an beiden Tagen:
Beginn: 9:30 Uhr (Bitte bereits 15 bis 20 Minuten vor Kursbeginn am Auszeitplatz eintreffen.)
Mittagspause: 12:30 – 14:00 Uhr (mit gemeinsamen Mittagessen)
Ende: 16:30 Uhr
Kurs-Ort:
Auszeitplatz – Dein Glücksplatz
Burgfeld 13
8241 Dechantskirchen
Österreich
Kurs-Gebühr:
Erwachsene: EUR 220 (inkl. 2x Mittagessen)
Kinder ab 8 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen: EUR 110 (inkl. 2x Mittagessen)
Kaffee, Tee, Wasser, Obst und kleine Snacks in den Pausen werden selbstverständlich kostenlos zur Verfügung gestellt.
Kosten für eine Nächtigung am Auszeitplatz:
EUR 29/Person (inkl. Frühstück)
Voraussetzungen:
Mindestalter: 8 Jahre
Keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung:
Bitte per Mail an: [email protected]
Kurs-Leitung:
Helga Erika Werner
Dipl. Meditations- und Achtsamkeitstrainerin für Erwachsene und Kinder
Humanenergetikerin
Reiki Master
Mutter
Ein paar persönliche Worte Deiner Kurs-Leiterin:
Meine zahlreichen Reisen in den vergangenen Jahren brachten mich von Europa über Amerika nach Asien. Dabei machte ich zum ersten Mal die Erfahrung, was es bedeutet, Ausgeglichenheit und inneren Frieden zu finden.
Digitales Detox lernte ich auf Bali kennen. Ein Leben ohne mobile Endgeräte. Ich lernte im Jetzt zu leben, Veränderungen zuzulassen – und entdeckte so auch die große Liebe zu mir selbst und dadurch auch zu anderen Menschen.
Digitales Detox bedeutet für mich eine Sinnes-Reise um die Welt. Der ultimative Weg zu sich selbst – ohne Smartphone, Tablet oder Laptop.
Wenn Du der Meinung bist, dass für Dich ein Leben ohne Smartphone unvorstellbar ist, dann ist dieser 2-Tages-Workshop genau das Richtige für Dich. Gönn Dir zwei Tage Auszeit und überzeug Dich selbst vom Gegenteil.
Preis:
220,00 Euro course costs + 29,00 Euro overnight stay incl. Breakfast. Of course, coffee, tea, water, fruit and snacks are available free of charge in the breaks. Lunch via catering by regional companies. Dinner together at a nearby inn. Termine & Preise auf Anfrage.
