In Zeiten der Coronakrise , aber auch im klassischen Alltag, sind Frauen besonders belastet. HomeOffice, Kinder und der Mann, alle wollen zufriedengestellt werden. Zeit für die Frau und Mutter bleibt selten. Diese meditative Reise ist eine Entspannungsreise für Frauen.
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100% Luxus für Körper Geist und Seele.  15 Minuten AUSZEIT an meinem virtuellen Auszeitplatz.  Zeit in der DU mit DIR alleine bist. Wo die Welt nur dir gehört. Lass Körper, Geist und Seele verschmelzen. Komm zur Ruhe und entspanne dich. Meditation auf sanfte Weise. Ich begleite dich 15 Minuten und werde dabei versuchen, deinen Geist frei zu bekommen, von all dem was dich belastet. Dein Körper kann endlich ausspannen, sich fallen lassen und genießen. Und deine Seele wird springen vor Freude weil sie dich gerne glücklich sieht.

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Entspannung: den „Ausgleich“ zum Alltag finden, Beruhigung und Stressreduktion erreichen.  Körper und dann der Geist sollen zur Ruhe kommen. Mit meinen Entspannungsreisen möchte ich Menschen mitnehmen um für kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen.

Schau dir dieses Video an und entspann dich 🙂

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Kleiner YogaSaal, 35m2

Kleiner YogaSaal
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Nie wieder Prüfungsangst

Diplomierte Meditations- und Achtsamkeitstrainerin hilft Schülerinnen und Schülern sowie Studentinnen und Studenten bei der Bewältigung von Prüfungs-Angst. Steigerung der Konzentrationsfähigkeit durch regelmäßige Sitzungen.

Wissenschaftlich nachgewiesen vermindert regelmäßige Meditation Ängste ( so auch Prüfungs-Ängste), stärkt das Immunsystem und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
Auch für Volksschulkinder geeignet, wenn eine Form von übersteigerter Aktivität die Konzentration mindert.

1 Person/ 1 Einheit/ 50 Minuten / 35 Euro
jede weitere Person 15 Euro.
Kleingruppen bis max. 4 Personen

Hausbesuche in Wien möglich. 
Fragen und Terminanfragen bitte an post@auszeitplatz.at